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コロナ禍で運動嫌いのコンサルが8.5キロ痩せた方法

こんにちは。いろはの竹内です。

 

先日、社会人になって1年が経った長女が、

「ようやく仕事で分かったことがある」と私に言ってきたんですね。

入社してずっとリモートワークだった娘も、

何か手ごたえを感じたようです。

 

「で、何が分かったんだい?」

「『はい』って返事をするときにね」

「うむ」

 

「前にアクセントを持ってきたほうがいいってことが分かった」

 

「・・・」

「そのほうが印象が良くなる」

 

いや、その前にだ。

 

後ろにアクセントを持ってきた「はい」てなんだよ。

 

「はぁあああいいいい!」

 

って感じか?

 

俺が上司なら泣くぞ。

やれやれ、懐の広い会社で良かったです。(石田純一ぐらい広い♪

 

というわけで。

本日のメルマガは「できないことは、できない」という話をひとつ。

 

その話に絡んで、6月16日の20時より、

Clubhouseでダイエットに関するトークをさせて頂きます

 

ヒマでヒマでしょうがない方は、ぜひご参加のほどを。

 

■『コロナ禍の3ヶ月で8.5キロ痩せたかなりテキトーなダイエット術』
https://www.clubhouse.com/event/PA0w0ale?fbclid

Instagramができない人は、やっぱりできない。

私、3月に体重73.5キロあったんですが、

5月末には65キロまで落としたんですね。

 

つまり、3ヶ月で8.5キロの減量に成功しました。

 

過去に何度もダイエットに失敗していましたが、

今回だけは、なんとかうまくいきました。

 

成功した理由は複数あるのですが、

 

一番大きかったのは無理な運動をしなかったことです。

 

私はあまり身体を動かすことが好きではありません。

そこに重点を置いたダイエットをしてしまうと、

毎回のように挫折していました。

 

さらに、自分に甘いところがあって、身体を動かすと、

「これだけ頑張ったんだから、今日はこれだけ食べていいだろう」

と、すぐに自分にご褒美を与えてしまうところがあり、

結果、運動をすればするほど、

ぶくぶくと太る悪循環が生まれていました。

 

何度も言いますが、私は運動が嫌いなんです。

「やれ」と言われても、嫌なもんは嫌なので、

長続きするはずがないんです。

 

だから、運動を最小限にして、食事を調整する方法で、

3ヶ月で8.5キロ痩せることができました。

 

いいですか?

 

今回のダイエットで分かったことは、

人間、できないものは、無理してやっても、

やっぱりできないということでした。

 

たとえば、Instagramを「やれ」と言われても、

好きじゃなければ、長続きしません。

 

また、ダイレクトメールを定期的に出すことも、

作ることが好きじゃなければ、

無理してやっても、良いものは作れません。

 

つまり、ビジネスもダイエットも同じで、

「正しいこと」をやることが大事なのではなく、

自分が「無理しないこと」を見つけて、

その方法を攻略していくことのほうが、

たとえやり方が間違っていたとしても、

それが成功への近道だったりするところがあるんです。

 

さてさて。

みなさんの身の回りに、

「こうすることが正しい」と正攻法ばかり述べる、

頭の固い人はいませんか?

 

肝心なのは、正しいことを述べることではなく、

その人の「できること」「できないこと」を探り出して、

適した方法をアドバイスすることです。

 

専門的な知識を持っているだけのプロと、

実践で使える専門的な知識を持っているプロの違いは、

 

そこなんだと思いますよ。

 

■役に立つか立たないかは別にして、久しぶりのClubhouseです。
【6月16日(水) 20時より】
『コロナ禍の3ヶ月で8.5キロ痩せたかなりテキトーなダイエット術』
https://www.clubhouse.com/event/PA0w0ale?fbclid

編集後記

ほとんどの人が、もうClubhouseなんてやっていないと思いますが、

オンラインセミナーとしてやるほどのネタではなく、

かといって、みんなにちょっと話してみたいネタであれば、

音声だけのセミナーでClubhouseを使うのは、

ちょっと面白いんじゃないかと思い、

 

今回、ダイエットネタで音声セミナーをさせていただくことにしました。

 

■【6月16日(水) 20時より】
『コロナ禍の3ヶ月で8.5キロ痩せたかなりテキトーなダイエット術』
https://www.clubhouse.com/event/PA0w0ale?fbclid

 

コロナ禍でClubhouseやYouTubeをいろいろやって思ったことは、

この手の動画や音声のコンテンツは、

 

「合いの手」を入れてくれる人がいたほうが、聴きやすいという点です。

 

漫才でいえば「ツッコミ」の役です。

ツッコミが入ることによって「ここで笑っていいんだな」というのが、

聞き手側にも伝わるし、話のテンポが良くなるので、

飽きずにトークを転がせるようになります。

 

今回は「タケウチ商売繁盛研究会」の会員さんでもある、

名古屋市在中の吾郷氏が、僕の話を一番笑って聞いてくれて、

上手い感じで適当に相槌を打ってくれることから、

Clubhouseで聞き役として参加してもらうことにしました

 

ダイエットとビジネスの話を絡めながら、

ゆる~いトークを60分から90分ぐらいさせて頂きますので、

コロナ禍でお暇な人は、ぜひご参加のほどよろしくお願いします。

 

■【6月16日(水) 20時より】
『コロナ禍の3ヶ月で8.5キロ痩せたかなりテキトーなダイエット術』
https://www.clubhouse.com/event/PA0w0ale?fbclid

 

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楽天市場等のネットビジネスで
多くの受賞履歴
あり。

大企業、中小企業問わず、実店舗ビジネス、ネットビジネスのアドバイスを行なう経営コンサルタント。有限会社いろは代表取締役。大学卒業後、雑誌編集者を経て観光牧場の企画広報に携わる。楽天市場等で数多くの優秀賞を受賞。現在は雑誌や新聞に連載を持つ傍ら、全国の商工会議所や企業等でセミナー活動を行い、「タケウチ商売繁盛研究会」の主宰として、多くの経営者や起業家に対して低料金の会員制コンサルティング事業を積極的に行っている。特にキャッチコピーによる販促戦略、ネットビジネスのコンサルティングには、多くの実績を持つ。著書に『売り上げがドカンとあがるキャッチコピーの作り方』(日本経済新聞社)、『御社のホームページがダメな理由』(中経出版)、「会計天国」(PHP研究所)ほか、多数。
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